Во время ссоры, часто эмоции начинают бурлить, захлестывать, что теряется нить ссоры. Порой наступает аффект. Суть вопроса, ссоры, конфликта так и остается не решенной.
Ситуация может повторяться и превращается в бег по кругу.
Что же тогда делать? Какой выход?
Это техника, которая поможет справится с эмоциями во время ссоры. Её разработал австралийский психолог Рас Харрис .
Итак, следуйте инструкции.
Весь текст статьи доступен по ссылке: https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/14976-tehnika-pomogausaa-spravitsa-s-emociami-vo-vrema-ssory
