Когда вы испытываете стресс или перегружены на работе, легко упустить из виду другие важные аспекты вашей жизни. Именно тогда самое время взглянуть на свою жизнь «с высоты птичьего полета», чтобы вы могли восстановить равновесие.
Вот где может помочь Колесо Жизни. Оно помогает рассмотреть каждую область вашей жизни по очереди и оценить, что выходит из равновесия. Таким образом, это помогает определить области, которые требуют большего внимания. Так же понять какие сферы жизни, являются ресурсом и опорой.
Весь текст статьи доступне по ссылке: https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/14706-koleso-balansa-zizni
