Как побороть неуверенность в себе и научиться не обесценивать | GeekBrains

Как побороть неуверенность в себе и научиться не обесценивать свой труд? Советы в рубрике #колонкаэксперта от Зинаиды Голубовой - HR-директора GeekBrains, которые могут оказаться для вас полезными

Выполнить упражнение «обновить резюме». Перечислить все проекты, вашу роль в них, достижения, приобретенный опыт. Стоит выделить навыки, которые развились и укрепились в конкретном проекте. Все окажется не так страшно, достижения не такими уж и маленькими и придаст вам уверенности.

Собрать обратную связь от коллег. Это стоит делать регулярно, не реже раза в год. Тем более, если подобная оценка не организована в компании. Можно расспросить не только коллег, но и друзей и близких, которые абсолютно точно найдут ваши лучшие человеческие и профессиональные качества, возможно, о которых вы и не задумывались. В процессе такого разговора о себе можно узнать много нового и приятного, получить фундамент для позитивных изменений.

Подготовьтесь к разговору с руководителем. Важно понимать, что во многих компаниях процесс ежегодной оценки и пересмотра заработной платы итак существует, стандартно он ежегодный, в некоторых динамично развивающихся - один раз в 6 месяцев. При этом, зачастую, сотрудники могут рассчитывать на повышение не чаще раза в год.
Стандартный размер повышения колеблется от 5 до 15%, зависит от компании, экономических возможностей, бюджета. Максимальная сумма, на которую вы можете рассчитывать до 30%, обычно это относится к редким специальностям сильно востребованным на рынке, например, разработчики, data-инженеры, ключевым сотрудникам, приносящим наибольший результат.

Нужно подготовиться к диалогу с руководителем в первую очередь в формате обратной связи, попросить его оценить ваши компетенции и результат работы, отметить достижения и зоны роста. При этом со своей стороны важно собрать результаты по ключевым проектам, задачам за последнее время или период. Возможно вы уже сильно расширили свой круг обязанностей, но это не было замечено. Именно это и стоит обсудить.

Диалог лучше планировать заранее, в комфортной обстановке. Точно не стоит опираться на изменение личных обстоятельств, большой стаж работы или повышение у коллеги. Эти аргументы, скорее всего, не будут восприняты, потому что в первую очередь оценивается результат для текущей компании.

Кроме того, следует заранее продумать план в случае отказа в повышении: работать в этом направлении дальше или искать новое место. Если вы готовы остаться, задайте руководству вопрос о том, какие усилия вы можете приложить, чтобы все же получить повышение через некоторое время. Здесь будет полезно получить обратную связь и наметить зону развития, если это требуется.