Анализ крови на дефициты: ⠀ уровень белка – нюанс! в крови он | Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог

Анализ крови на дефициты:
⠀
уровень белка
– нюанс! в крови он упадет последним, т.е. если по нему есть дефицит, чтобы держать пул норм в крови, будут задействованы все резервы - мышцы, кожа, волосы, иммунитет, а в конце и память, мышление..
⠀
! хотя усвоение белка зависит не только от кислотности и работы желудка, но и от желчи (записала аудио-разбор)
⠀
анемия - и железодефицитная, и особенно В12
дефициты витамина Б - но опять же – анализы по крови – малоинформативны!
дефициты цинка, кальция, магния и вся симптоматика, стоящая за данными дефицитами
⠀
Копрограмма.
- тут косвенно, например, проявления низкой кислотности – в заключении будет: нерасщепленные мышечные волокна, перевариваемая клетчатка, соединительная ткань, кристаллы оксалата кальция..
⠀
Важно: так ли хорошо вы при этом жуете (ага, именно ЖУЁТЕ), чтобы валить всё на желудок
Пишу всё из практики – у нервных быстрых плохожуек через одного беда с копрограммой и прежде чем бежать лечить желудок препаратами – вы уж начните жевать нормально хотя бы..) Был пост про суть жевания
⠀
Симптомы (проявления низкой кислотности)
Тяжесть, распирание в желудке после еды, плохой аппетит, быстро насыщаюсь небольшим количеством еды, чрезмерная отрыжка, вздутие живота после еды, плохой привкус во рту..
⠀
Чувство тяжести после еды – это скорее основной симптом, у половины людей – точно будет отрыжка с вздутием, у 20% - проблемы с аппетитом и быстрым насыщением (не могу осилить свою норму еды)..