Как психологу позаботиться о себе, чтоб не выгореть и не лопну | Фёдорова, блин, ты права!

Как психологу позаботиться о себе, чтоб не выгореть и не лопнуть от всех чувств, в которые нас погружает работа?

Супервизироваться! Индивидуально или в группе. У меня есть группа, в которой я супервизор и это пространство заботы. Здесь можно вылить всё, что ты думаешь и чувствуешь о клиенте и получить поддержку. Здесь можно честно сказать: «я не понимаю, что происходит и что мне с клиентом делать» и в ответ ты получишь гипотезы, техники, виртуальные обнимашки и слова поддержки, «а вот я бы работала вот так, попробуй, вдруг поможет».

У нас тепло и много хороших плюшек для проф роста. Присоединиться можно и тем, кто рассматривает для себя нашу профессию и хочет понять стоит ли учиться на психолога.

До 5 июня можно подать заявку в #интервизиясфёдоровой

https://fyodorovass.com/interviziya

А как ты заботишься о своей профессиональной части, чтобы не выгореть?