Полный контроль | Саморазвитие

2023-09-07 14:03:39 Метаморфозы личности: психология перевоплощений и методы самопознания

Метаморфозы личности – это процесс преображения и развития индивида, который может быть осознанным или неосознанным.

Перевоплощение личности происходит, когда индивид проходит через изменения в своих ценностях, убеждениях, поведении и восприятии себя. Это может быть результатом личностного роста, кризиса или внешних обстоятельств.

Метаморфозы личности обычно проходят через несколько стадий, таких как:

Для успешного процесса перевоплощения личности важно осознавать свои мысли, эмоции и мотивы. Методы самопознания, такие как медитация, рефлексия, дневниководство и психотерапия, могут помочь вам в этом процессе.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-07 09:02:42 Детство и его отпечаток на психологии взрослой жизни

Давайте рассмотрим, как детство формирует нашу психологию и как осознать и преодолеть негативные последствия прошлого.

1. Обдумайте, как ваше воспитание и ценности, переданные вам родителями, повлияли на ваше отношение к себе, к окружающим и к жизни в целом.

2. Осознайте повторяющиеся сценарии в отношениях и жизненных ситуациях, которые коренятся в вашем детстве, и научитесь разрывать этот круг.

3. Отпускайте прошлое: Учитесь прощать себя и своих близких за ошибки, совершенные в детстве, и принимайте свою историю как ценный опыт и возможность роста.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-06 19:03:41 Риск и темная психология: разоблачение скрытых опасностей

Мы рассмотрим, как определить скрытые опасности, связанные с риском, и научимся противостоять манипуляциям, чтобы сделать осознанные и безопасные выборы в своей жизни.

1. Научитесь анализировать риски и отличать их от надуманных опасностей, созданных манипуляторами.

2. Обращайте внимание на свои чувства и определяйте, вызывают ли они страх или тревогу без веской причины.

3: Защитите свои границы: умение устанавливать границы и говорить "нет" поможет избегать ситуаций, в которых другие пытаются манипулировать вами.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-06 14:02:37 3 манипулятивных приема, которые стоит знать

Проникновение в темные уголки человеческого разума всегда было предметом интереса. Темная психология изучает манипулятивные и манипулирующие аспекты нашего поведения.

В этом посте мы рассмотрим три манипулятивных приема, которые могут быть использованы как для облегчения общения, так и для злоупотребления властью. Изучив их, вы сможете лучше понять мотивы других людей и защитить себя от возможного манипулирования.

1. Газсветинг, его цель - заставить жертву сомневаться в своем здравом смысле и, таким образом, подорвать ее уверенность и способность сопротивляться манипуляциям.

2. Ложное дилемма - заключается в предложении двух альтернатив, одна из которых явно нежелательна, что вынуждает жертву выбирать менее плохой вариант. Манипулятор создает иллюзию, что других вариантов просто нет, тем самым усиливая давление на принятие решения.

3. Дверь-в-лицо - прием основан на принципе контраста. Сначала манипулятор предлагает что-то явно неприемлемое или чрезмерное, чтобы затем предложить вариант, который кажется разумным по сравнению с первым предложением. Жертва соглашается на второй вариант, поскольку он кажется предпочтительным.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-06 09:02:18 Не недооценивайте советников

Совет - один из самыз мощных инструментов влияния на других людей. Хорошо данный совет может помочь человеку принять правильное решение и решить свои проблемы. Однако, даже тут есть свои тонкости.

Во-первых, вместо того чтобы навязывать своё мнение, попытайтесь понять ситуацию с точки зрения того, кому вы даёте совет.

Во-вторых, попытайтесь подробно разобраться в ситуации и предложить конкретные шаги, которые помогут решить проблему.

И наконец, важно убедиться, что ваш совет не противоречит моральным или этическим принципам вашего собеседника.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-05 20:03:39 Одержимость?

Да, такое дйствительно существует, только называется оно «диссоциативное расстройство идентичности» - у человека возникает несколько отдельных личностей, которые существуют независимо друг от друга и могут взаимодействовать внутри одного человека.

Люди, страдающие этим расстройством, могут не осознавать существование других личностей внутри себя и не помнить события, которые произошли, когда "другая личность" была на переднем плане.

Лечение диссоциативного расстройства идентичности включает в себя психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоаналитическая терапия и др.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-05 15:03:53 Взбодритесь

Мы часто сталкиваемся с повседневными рутинными задачами и стрессом, что может приводить к усталости и потере мотивации. Именно поэтому нам иногда необходимо "взбодриться", чтобы вернуть энергию и восстановить баланс.

Вот несколько причин, почему важно "взбодриться":

1. Когда мы чувствуем себя уставшими и измотанными, наша эффективность и продуктивность страдают.

2. Психологическое здоровье: "взбодриться" также может помочь нам избавиться от негативных мыслей и чувств, которые могут накапливаться со временем.

3. Развитие: иногда новые вызовы и задачи могут помочь нам развиваться и учиться чему-то новому. "Взбодриться" может быть идеальным способом для приобретения новых навыков и знаний.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-05 09:02:16 Несоответствие образа и поведения

Когда наши действия не соответствуют нашим словам или изображению, которое мы пытаемся создать. Это может привести к потере доверия и уважения окружающих, а также к чувству неудовлетворенности и недостаточности у нас самих.

Как изменить несоответствие образа и поведения? Начните с осознания своих ценностей и убеждений. Убедитесь, что ваши действия соответствуют тому, во что вы верите и чего хотите достичь в жизни.

Также важно учиться быть честным и открытым в своих отношениях с другими людьми. Не бойтесь выражать свои истинные мысли и чувства, и быть последовательным в своих действиях.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-04 19:03:44 Про газлайтинг

Газлайтинг - это форма манипуляции, при которой человек систематически подвергается лжи, недостоверной информации и запутывающим обвинениям со стороны другого человека.

Это может привести к потере самооценки, доверия к себе и своим воспоминаниям, а также к усилению чувства беспомощности и зависимости от насильника.

Как определить газлайтинг? Обратите внимание на следующие признаки:

• Человек часто лжет или искажает факты, чтобы изменить ваше восприятие ситуации.
• Человек часто критикует вас или унижает ваши достижения, чтобы вызвать у вас чувство неполноценности и зависимости от него.
• Человек часто игнорирует ваши потребности и желания, давая понять, что они не важны или не действительны.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-09-04 13:13:48 Техники манипуляций

Как же узнать, что это за техники и как их избежать?

1. Газетная манипуляция. Это техника, при которой манипулятор выбирает слова, которые вызывают желаемые эмоции у слушателя.

2. Техника ограничения выбора. Манипулятор предлагает выбор из двух нежелательных вариантов, заставляя слушателя выбрать наименьшее зло.

3. Техника обещания. Манипулятор может обещать слушателю что-то желанное, но сделать это необязательно.

4. Техника сравнения. Манипулятор может использовать эту технику, чтобы создать иллюзию лучшего выбора, путем сравнения предлагаемых вариантов с более плохими альтернативами.

Полный контроль | Саморазвитие Открыть/Комментировать