Добрый день, коллеги!
Смартфоны прочно вошли в нашу жизнь, мы не проводим и дня без гаджетов, так почему бы не сделать свой телефон более полезным?
Сегодня мы бы хотели познакомить вас с приложениями для здорового образа жизни.
Fat Secret
Это своеобразный дневник питания, который можно использовать не только для похудения, а в целом для подсчета съеденных белков , жиров, углеводов и калорий.
Ещё в программу можно вносить упражнения- и видеть, сколько калорий будут «сгорать»
My water balance
Это приложение помогает рассчитать вашу норму жидкости, даёт советы и подсказки и напоминает о том, что пора выпить воды! Вы можете выбирать любой напиток, если Вы пьёте алкоголь - уровень уменьшится.
8 Fit
Приложение для тренировок, поддержания здорового образа жизни ( подсчёт шагов, анализ рациона), в котором вы сможете наблюдать за своим прогрессом.
Желаем Вам здоровья и отличного самочувствия!
