Как жить с тревогой и страхом во время кровопролития. Уже все | Психоанализ на пальцах

Как жить с тревогой и страхом во время кровопролития.

Уже все написали про физическую активацию, про "заняться делом", про заботу о близких и т.д. И это, действительно, хорошие способы переживать текущую ситуацию.

Но есть и более направленный подход. Речь, конечно. о психотерапии. Разобравшись в проблеме, профессионал даст вам ещё больше рецептов для самопомощи. Но не все могут себе позволить терапию.

Мои друзья стартаперы запустили набор в бесплатные онлайн группы, в которых каждый сможет поделиться своими переживаниями и получить профессиональную поддержку от психотерапевта и людей, которые испытывают схожие чувства.

Записаться в группы можно здесь.

Пожалуйста, отправьте этот пост или ссылку (SolidMind.space) на сайт тем, кто может нуждаться в поддержке. Так как проект совершенно благотворительный, то у ребят нет возможности вкладываться в его распространение.

Так же, поддержать друг друга вы всегда можете в комментариях под этим постом. Давайте верить, что скоро всё закончится

Я продолжу постить полезную информацию для саморазвития и самопомощи. Постить буду только бесплатно и только от тех, кому сам доверяю.