2022-03-21 09:17:39
АнтиХрупкость в семье
/жить, а не выживать в условиях хрупко меняющегося мира/
продолжать оставаться в теле: сон, закаливание и баня, зарядка и пробежка. Себе и особенно детям. Это наследство на всю жизнь даже в отсутствие золотовалютных резервов.
питающая, а не опустошающая еда и достаточное питьё. Вода, а не выпитьё. Общий стол без летающих бутербродов маслом вниз. Наоборот: икра достаточности, соль воздержанности. Депозит самочувствия важно пополнять ежедневно независимо от кризисов.
разговаривать и общаться с близкими, родителями и детьми. Не отрицать и не делать себе эмоциональную анестезию: первый круг дороже новых двух. Понять, какое именно качество разговора сейчас принесёт ценность. Не убегать в трешеразговоры «о погоде». Пойти в глубину вопросов и ответов, даже если их нет.
отменить цунами новостей в ленте и осознанно фильтровать источники. Самому стать немного журналистом, историком и экономистом, чтобы делать выводы — не вестись на чужие. Тому же учить детей. Дважды осмыслить и трижды спросить себя: почему этому можно верить? Как это сочетается с моим внутренним цензом и критериями правдивости.
окультуриваться: картины, художка, дискуссии. Пока в нас остаётся культура, жизни быть. Самому становиться её источником и распространять знание хотя бы в своём узком кругу. Можно забрать внешнее — дома, паспорта и даже свободу слова — но внутренний культурный код и умение говорить не забрать никогда, пока Русалочка сама не обменяет ноги на голос.
быть с детьми и друзьями субъективно без объектива. Для себя, не для контента. Не предъявлять жизнь неизвестным цензорам. Отрубить соцсети, чтоб не забирать время у главного. Научиться ценить, а не обесценивать самую простоту жизни, в которой и создаётся её качество.
делать своё дело с максимой качества. Выбрать область применения и влиять на неё. Тогда на вас ничего влиять не будет. Помогать по силе и делиться без ущерба себе и семье. Перестать смотреть на других и вить свою нить.
Не становиться ничьим следствием. Оставаться причиной своих действий, мыслей и смыслов. Сегодня и всегда. Но сейчас — особенно.
Это всегда выбор: быть счастливым или не быть, оставаться свободным или пенять внешние барьеры, жить вперёд или бежать в прошлое. Создавать будущее или катиться вниз.
Никто за нас ничего не выберет. У каждого своя область влияния. Предлагаю влиять и выбирать.
Выбираю антихрупкость даже в стае чёрных лебедей.
2.5K views06:17
И
