Катарсис - процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних | F.

Катарсис - процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних конфликтов и нравственного возвышения, возникающий в ходе самовыражения (в том числе через искусство). С древних времен исследователи занимались изучением переживаний, связанных с созданием и восприятием искусства. Именно в этом отражается ключевая суть катарсиса. Его изучение позволило разделить ежедневные «житейские» чувства от эмоциональных потрясений, которые вызывает общение с произведениями искусства.

Знакомо это понятие и тем, кто интересуется современной психологией. Особое значение катарсису уделяют такие направления как символдрама или психодрама. Главный показатель – это уменьшение внутреннего эмоционального напряжения, степени тревожности внутри после такого действия. Психологи считают, что катарсис нужно переживать в современном мире периодически каждому человеку. Такое выплёскивание эмоций позволяет поддерживать психику и нервную систему в норме.