Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Запеканка с Брокколи ⠀ Ингредиенты: брокколи - 1/3 упаковки См | БЖУ я питаюсь…

Запеканка с Брокколи

Ингредиенты:
брокколи - 1/3 упаковки
Сметана (15%)- 2-3 ст.лож.
яйца - 3 шт.
сыр моцарелла - 50 гр.
укроп/соль/перец

Приготовление:
Готовим основу для запеканки: 2 ложки Сметаны, 3 яйца, укроп, соль/перец все перемешиваем до однородности. Брокколи закидываем в кипящую воды буквально на 1-2 минуты и сразу вытаскиваем далее выкладываем их в формочку равномерно распределяем и заливаем нашим соусом засыпаем сыром моцарелла/сулугуни и в духовку на 30 минут. Это очень вкусно, а главное просто и не жирно.

Приятного аппетита