2021-01-18 10:36:30
В преддверии праздника – Крещения Господня – ГорОбзор.ру разузнал у медиков о плюсах, минусах окунания в прорубь.
Врачи советуют подготовится к мероприятию: заранее проверить состояние своего здоровья у доктора, взять с собой нескользящую обувь, перед погружением хорошо разогреть тело, а после – насухо растереться полотенцем и надеть теплую одежду.
Главным плюсом окунания в ледяную воду является «шоковая терапия», которая запускает внутренние силы организма. Положительным моментом купания в проруби выделяют психологический настрой человека.
Купание в ледяной воде может стать минусом, если имеются хронические заболевания:
сердечно-сосудистой системы (инсульты, инфаркты, аритмия, гипертония и др.);
легких (бронхит, астма и др.);
кожи (псориаз, экзема и др.);
мочеполовой системы (простатит, аденома, гинекологические заболевания и др.);
воспаления носоглотки, придаточных пазух носа (гайморит, синусит и др.).
Врачи не рекомендуют купаться: детям до 12 лет, пожилым и беременным. Нежелательно употребление алкоголя.
711 views07:36