Куриные бёдра в апельсиновом маринаде КБЖУ на все блюдо: 2159/318.8/72.9/39.5⠀ ⠀ Ингредиенты: • Куриные бёдра без кожи - 1650 гр.⠀ • Апельсин - 2 шт. • Соевый соус - 40 мл.⠀ • Чеснок - 4 зубчика⠀ • Карри - 2/3 ч.л.⠀ • Куркума - 2/3 ч.л.⠀ • Копчёная паприка - 2/3 ч.л.⠀ • Оливковое масло - 1 ст.л.⠀ • Розмарин - несколько веточек ⠀ Мариновать в холодильнике в течении 2 часов⠀ Запекать в разогретой до 180°С духовке 1 час (30 минут под фольгой, 30 минут без фольги)⠀ #ужин #обед #курица #апельсины #специи @food_tg03 1.5K viewsedited 02:31
