Вкусные куриные котлетки
Ингредиенты:
Куриное бедро - 1 упаковка
Яйцо - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Кабачок - 2 шт.
Брокколи
Сушеный чеснок - 2 ч.л.
⠀
Приготовление:
1. Нарезаем крупно лук, брокколи, трем и выживаем кабачок, а филе бедра без кости нарезаем на крупные кубики. Перекладываем в блендер, добавляем 1 яйцо, сушеный чеснок и соль и измельчаем. Измельчайте короткими импульсами, не перезрейте в пюре.
2. Формируем котлетки влажными руками и выкладываем на противень. Также можно обжарить или приготовить на пару. Выпекаем при 180 градусах до готовности, это примерно 20 - 30 минут.
Домашние рецепты | #перекус #выпечка
