2022-07-06 17:50:08
Рассказываем, какое влияние городские факторы оказывают на наше психоэмоциональное состояние и как регулярный стресс отражается на нашей коже. Быстрый ритм и ощущение постоянной гонки, потоки людей, общественный транспорт, шум, информационная нагрузка, плохая экология — все эти факторы городской жизни отражаются на нашем физическом и психоэмоциональном состоянии.
Ежедневный стресс приводит к дисбалансу в организме: нарушениям работы иммунной системы, повышенному окислительному стрессу, повреждению ДНК клеток. Это может спровоцировать или ухудшить воспалительные заболевания кожи, снизить восстановительные функции защитного барьера и изменить водно-липидный баланс. На коже это проявляется через обезвоживание, покраснения, повышенную чувствительность и нарушение барьерных свойств.
Какое влияние стресс оказывает на кожу?ВоспалениеCтресс вызывает воспалительные реакции, которые приводят к развитию или обострению дерматита, розацеа и повышенной чувствительности.
ОбезвоживаниеВ стрессовом состоянии организм теряет больше жидкости. Сильное снижение уровня влаги в коже приводит к возникновению морщинок, снижению упругости и потускнению кожи, взывает сухость, шелушения и раздражение.
Повреждение кожного барьераПовышение проницаемости кожного барьера позволяет посторонним веществам и бактериям легко проникать в кожу и вызывать воспалительные реакции, которые провоцируют обострение кожных заболеваний и повышенную чувствительность,
Повышение выработки кожного салаГормоны стресса влияет на работу сальных желез и приводит к тому, что организм начинает вырабатывать больше себума. Его избыточное количество начинает закупоривать поры, вызывать жирный блеск, появление чёрных точек и высыпаний.
Замедление обновления клетокНарушение процессов обновления клеток приводит к утолщению и огрубению рогового слоя кожи. В результате цвет кожи становится тусклым, рельеф неровным, могут появляться воспаления и шелушения.
Как защитить кожу от воздействий стресса? Прежде всего — заботиться о своём психическом состоянии. Важно искать свои способы переключиться, стабилизироваться и успокоиться во время переживания сильных негативных эмоций.
А снаружи от воздействия городской среды защитить и восстановить кожу поможет anti-pollution косметика. О том, что это такое и как она работает, мы недавно рассказали здесь.
2.5K viewsedited 14:50