Как перестать бросать диету на полпути? Садишься на диету, собираешь в кулак силу воли, видишь первые результаты, и… бросаешь не дойдя до конца.
О том, как выбраться из этого порочного круга, прервать бесконечный цикл поражений и получить бесценный опыт побед (причём не только в диете!) мы поговорили с психологом и экспертом Физикл
Александром Финько.
Если вдруг пропустил(а) — запись нашего разговора с таймкодами
здесь.
