До старта 29-го потока остаётся неделя. И по мере того, как бл | Physical Transformation
До старта 29-го потока остаётся неделя. И по мере того, как близится старт, множится и количество людей в сомнениях: идти ли в Физикл сейчас или отложить его до лучших времён? Может быть, и ты в их числе.
Лови дайджест материалов о проекте, которые, уверен, ответят на все вопросы.
Физикл в 2023
Физиклу уже больше шести лет. В чём-то он остался прежним, а в чём-то – чудовищным образом вырос и продолжает расти. Наглядно о том, каким был Физикл шесть лет назад и какой он сегодня – в посте.
P. S. Этот пост выходил в апреле 2023-го, и с того момента мы выкатили ещё ряд нововведений: собственные мобильные приложения (IOS/Android) для участников, теперь берущих данные напрямую из трекеров калорий и активности, и доступная для всех участников без доп. условий группа психологической поддержки, в рамках которой проходит работа с такими проблемами как: расстройства пищевого поведения, высокий уровень тревожности, потеря мотивации, заедание стресса и др.
Вот, что я имею ввиду, говоря о том, что Физикл продолжает расти. Подробнее о том, что ещё ждет участников грядущего сентябрьского потока – читай здесь.
Куратор Физикл: кто таков?
«Олег! К твоей компетентности вопросов нет, а что насчёт кураторов Физикл? Кто они и точно ли смогут привести меня к цели?» – прекрасно понимаю природу подобных вопросов. Как правило, их задают люди, которых жизнь уже потаскала по самым разным проектам «с кураторами». Но, по классике свиданий, «Забудьте всё, что вы знали до этого! Я не такой! (мы не такие!)». А какие – рассказываю в посте.
9 типичных заблуждений про Физикл
«Физикл отнимает много времени»
«Физикл – это про готовое меню и списки продуктов»
«В Физикл нужно будет всюду таскать с собой контейнеры с едой»
«Физикл только для молодых»
«Физикл – это для спортивных и активных»
«В Физикл меня посадят на 1200 ккал»
– где правда, а что ложь? на это и многое другое отвечаю в статье (Часть 1, Часть 2).
FAQ: Все про Физикл
От расхожих заблуждений — к самым популярным вопросам о потоках Физикла. В их числе: «а придется ли готовить?», «а ходить в зал?», «а если у меня не получится худеть на пицце и бургерах?». Отвечаю подробно и с примерами (Часть 1, Часть 2).
P. S. Для тех, кто предпочитает узнать про Физикл из первых уст. На канале @pro_fizikl размещены тысячи результатов до/после и отзывов участников. Смотри, насколько разными бывают стартовые ситуации, из которых человек взял и выбрался. А ещё – к чему может привести планомерная методичная работа в течение 16 недель.
Остались вопросы? Вэлком в комменты!
Старт 29-го потока – 10 сентября. Зарегистрироваться в поток ты можешь по ссылке.
