Как работает любая диета и почему гибкая диета лучше остальных | Physical Transformation

Как работает любая диета и почему гибкая диета лучше остальных

С любимыми не расставайтесь! Даже если любимые — это продукты, а впереди диета. Чтобы похудеть, не обязательно голодать, сторониться фастфуда и наотрез отказываться от шоколада.

На самом деле всё логично и просто. Поговорим о грамотном подходе к диете, и почему он работает.