Почему многим не удаётся похудеть и почему получится в этот ра | Physical Transformation

Почему многим не удаётся похудеть и почему получится в этот раз

Очередная диета, очередной срыв — откат — «я не могу похудеть». Через это проходили многие, а кто-то даже по несколько раз. Давайте разложим по полочкам, почему так происходит, и как наконец выйти из цикла «скинул 2 кг — набрал 5».

Читай статью, а в комментариях поделись тем, какие диеты уже успел(а) попробовать, и что из этого вышло.

P. S. Если вышло так себе, и вообще, надоело постоянно пробовать и откатывать — добро пожаловать в 29-й поток Физикла. В потоке мы даем максимум рабочих инструментов и лайфхаков, чтобы не просто комфортно идти к цели, но и жить в новой форме.