Секретные секреты похудения от Physical Transformation (Часть | Physical Transformation
Секретные секреты похудения от Physical Transformation (Часть 2)
Про питание поговорили в первой части, а теперь – «по секрету» об эффективных тренировках. Местами может быть неожиданно, если до момента прочтения вы верили в количество повторений на рельеф и на массу или практиковали голодное кардио, чтобы схуднуть.
Как обычно, здравый подход к делу – в студию.