Если заподозрили психологическую причину ОРЗ: Обратите внимани | Fizmatik

Если заподозрили психологическую причину ОРЗ:
Обратите внимание, при каких условиях ребёнок заболевает, есть ли от кого заразиться, есть ли вторичные выгоды у ребёнка во время болезни.

При очередном эпизоде болезни спросите ребёнка, что он чувствует, какие ощущения у него возникают по поводу болезни, что он хотел бы изменить в ситуации.

Никогда не лишним будет добавить тактильного контакта в общение с ребёнком. Просто взъерошить волосы, проходя мимо. Радоваться при встрече и часто обнимать.
Находить время для совместных занятий и доверительных разговоров.

Позаботьтесь о себе. Если обнаружили, что возможной причиной может быть ваша повышенная тревожность, для начала отведите к психологу не ребёнка, а самого себя.

Если вы видите, что ситуация выходит из-под контроля и в домашних условиях решить проблему не получается, обратитесь к психологу за консультацией.
В крупных городах детского психолога иногда можно найти даже в обычной районной поликлинике.

Всем здоровья физического и психического!
А я пойду открывать окно и  проветривать перед сном

Делитесь в комментариях своими здоровыми привычками

Мы например ходим дома босиком, даже самые-самые маленькие