7 правил здорового образа жизни:
1.Здоровый сон
2.Правильное питание. 3.Отказ от вредных привычек.
4.Позитивные эмоции. 5.Физическая активность. 6.Соблюдайте правила гигиены.
7.Формируйте полезные привычки.
Правила ЗОЖ сформулированы для того, чтобы человек научился жить и мыслить позитивно. Можно долго читать советы о здоровом образе жизни, но только проверив их на собственном опыте, вы испытаете всю гамму позитивных эмоций.
Fitness Time I #правилазож
