Комплекс на руки с резинкой! Всего три упражнения. Комп | Фитнес и питание
Комплекс на руки с резинкой!
Всего три упражнения. Комплекс можно включить в тренировку в зале или дома. Для минимальной активности достаточно разминки, 4-5 подходов комплекса и заминки Кстати вместо резинки можно взять гантели
