Для худеющих – конфеты из фиников и орехов без сахара. КБЖУ | Фитнес-тренер Ярослав Запольский [Программы питания, упражнения]

Для худеющих – конфеты из фиников и орехов без сахара.

КБЖУ на 100 гр.: 328/6,4/18,7/51,3

На 10 шт:

Финики - 165 гр (очищенных, без косточки)
Грецкий орех - 60 гр
Какао порошок - 5 гр
Кокосовая стружка - 5 гр

Залить финики горячей водой, почистить, измельчить в блендере
Орехи измельчить в блендере
Соединить обе массы
Обвалять в какао и кокосовой стружке
Готово!

#питание