Относиться к отказу от пищи можно по-разному, ведь сколько люд | FITNESSERA.RU - фитнес, диеты, ЗОЖ

Относиться к отказу от пищи можно по-разному, ведь сколько людей, столько и мнений. Официальная традиционная доказательная медицина не считает голодание для похудения хорошим вариантом и большинство диетологов рекомендуют своим пациентам иные методы избавления от излишнего жира. Однако альтернативная называет регулярные периоды голодания вполне приемлемыми и даже желательными, средством от многих заболеваний, в том числе хронического […]

via Фитнес дома: тренировки, упражнения и советы по питанию от Fitnessera https://ift.tt/3AZE4L1