Диетологи много лет пытаются разгадать загадку французов: как | FITNESSERA.RU - фитнес, диеты, ЗОЖ

Диетологи много лет пытаются разгадать загадку французов: как народ, который ест всевозможные предположительно смертельно жирные продукты и запивает их красным вином, при этом стройнее, здоровее и живет дольше? Все дело в отношениях с едой — у французов они совершенно иные: они редко перекусывают, едят небольшие порции с маленьких тарелок и не берут добавку. А еще […]

via Фитнес дома: тренировки, упражнения и советы по питанию от Fitnessera https://ift.tt/2YqQb6z