Перед атлетами, как профессиональными, так и любителями, зачас | FITNESSERA.RU - фитнес, диеты, ЗОЖ

Перед атлетами, как профессиональными, так и любителями, зачастую стоит задача увеличения собственных силовых показателей. В некоторых видах спорта победа напрямую зависит от высоты и силы прыжков. Поэтому баскетболисты, гимнасты и волейболисты, да и многие другие спортсмены, рано или поздно задумываются, как научиться высоко прыгать, чтобы обеспечить командный или личный успех в соревнованиях. Давайте разберемся, в […]

via Фитнес дома: тренировки, упражнения и советы по питанию от Fitnessera https://ift.tt/3h5MauF