Многие люди мечтают сохранить зрение на долгие годы неизменным | FITNESSERA.RU - фитнес, диеты, ЗОЖ

Многие люди мечтают сохранить зрение на долгие годы неизменным. Однако большую часть жизни современный человек проводит, уставившись либо в монитор компьютера, либо в экран смартфона. Потому глаза, целый день испытующие сильную нагрузку, страдают от синдрома усталости. Зрение может становится нечетким, расфокусированным, может возникнуть ощущение чрезмерной сухости, наличия инородного предмета, что и является по сути первым […]

via Фитнес дома: тренировки, упражнения и советы по питанию от Fitnessera https://ift.tt/3oBPdNy