Почему завтрак важен и какая от него польза
Почему нужно завтракать?
Польза от правильного завтрака огромная, но многие пропускают его и недооценивают значимость этого процесса
И это неудивительно, ведь утром и без приёма пищи хватает забот. Нужно проснуться, выбрать одежду и обувь, привести себя в порядок. В общем, дел невпроворот!
Давайте разберёмся, почему завтрак важен для организма человека?
Завтрак заряжает энергией
Завтрак обеспечивает организм питательными веществами
Завтрак полезен для фигуры
Завтрак важен для мозга
Если утром аппетита нет, во-первых, вспомните о том, что он приходит во время еды, а, во-вторых, купите себе яркую тарелку, которая сможет повысить не только аппетит, но и настроение
