Делаем позу верблюда
Незаменима при сутулости, расправляет опущенные плечи.
Придаёт гибкость позвоночнику, улучшает осанку.
Очищает кровь и улучшает кровообращение.
Улучшает работу щитовидной железы и половых желез.
Укрепляет пресс, улучшает пищеварение.
Избавляет от усталости, плохого настроения и депрессии.
КУЛИНАРИЯ | ФИТНЕС
