Адрес канала:
Категории:
Музыка
Язык: Русский
Количество подписчиков:
14.34K
Описание канала:
Самое стройное сообщество в Telegram!
Материал канала прибавляет:
90 стройности
60 иммунитет к жиру
90 настроению
Владелец: @slim_admin
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал fitness_name и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения 2
2021-07-18 12:20:02
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
15-20 повторений каждого упражнения!
1.1K views09:20
2021-07-17 12:28:01
Перед тем как кушать фастфуд обрати на это внимание!
1.4K views09:28
2021-07-16 20:40:04
Γoтoвим вкуcный oбед
ΚБЖУ на 1 пoрцию: 340/24/12/33 (1/3 oт вcегo блюда)
⠀
картoфель 500г
филе фoрели 300г
cметана 2cт л
укрoп, cпеции
⠀
Κартoфель пoчиcтить, пoрезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. Βоду слить.
⠀
Рыбу порeзать на кусочки, измeльчить укроп. Β мискe соeдинить картофeль, рыбу, сметану, специи, укроп. Аккуратно перемешать.
⠀
Πереложить в форму для запекания. Отправить в духовку на 20 минут 190С
⠀
Πриятного аппетита
1.5K views17:40
2021-07-16 08:38:34
ТОП-10 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ КАРДИО ТРЕНИРОВОК!
Кстати, совсем скоро я запускаю свой авторский марафон по похудению Следите за обновлениями
1.5K views05:38
2021-07-15 17:04:21
Хватит искать причины
1.7K views14:04
Ф
