​​Моя сестра заказала себе набор от целлюлита за 9 тысяч рубле | Здрасте, я Настя

​​Моя сестра заказала себе набор от целлюлита за 9 тысяч рублей… Повелась на рекламу в Инстаграмм, так сказать. Я знаю, что она такая далеко ни одна. И жутко раздражаюсь, когда сама вижу продающие посты на тему антицеллюлитных кремов, щеток и скрабов. Тем более негодую, когда мне предлагают продвигать эти товары.

Давайте раз и навсегда разберемся:

Что такое целлюлит и почему щетки, скрабы и обертывания не работают?

Наша подкожно-жировая клетчатка похожа на колбаску в сеточке, где основа –жировые клетки, а авоська – коллагеновые тяжи.

Если жировых клеток становится больше или они увеличиваются в размерах, они начинают выходить за пределы коллагеновой сетки, сдавливают кровеносные и лимфатические сосуды вокруг. Нарушается питание тканей. И это и есть целлюлит.

Почему это происходит:

1) Мало движений
Если человек мало двигается, его мышцы мало сокращаются. Это приводит к застою лимфы, движение которой осуществляется только за счет мышечного сокращения. Застой лимфы ведёт к образованию отёка. А это и есть первая стадия целлюлита.

2) Много вредного в питании
Сахара и транс-жиры(покупные сладости и выпечка, жареное, фаст фуд) делают коллагеновую сетку вялой и не способной удерживать разбухающие жировые клетки, которые буквально вываливаются из авоськи. Отсюда изменение рельефа и цвета кожи.

3) Эстрадиол
На жировых клетках есть 2 типа рецепторов: альфа (рецепторы жиронакопления) и бета (рецепторы жиросжигания). Эстроген увеличивает количество и чувствительность только альфа-рецепторов, запуская жиронакопление. Поэтому у мужчин целлюлит бывает намного реже, чем у женщин.
К тому же эстадиол уменьшает эластичность коллагена, что приводит к выходу жировых клеток за пределы авоськи.

4) Генетика
Гены «диктуют», где и сколько будет альфа- и бета-рецепторов. Например, у латиноамериканок альфа- рецепторов оооочень много на бедрах и ягодицах и почти нет на животе. Вспоминайте их фигуры)

5) Курение.
Никотин приводит к ухудшению кровотока и как следствие нарушению питания тканей.

6) Проблемы с гормонами (эстрадиол, Д-гормон)

Стадии целлюлита:

1. Отёк.
Жировые клетки слегка увеличиваются. Начинают передавливать близлежащие сосуды. Застой лимфы. Целлюлит видно при собирании кожи в складку.

2. Жировые клетки увеличиваются в размерах (до 200 раз). Начинают просачиваться через коллагеновые нити. Отёк усугубляется. Целлюлит видно при собирании кожи в складку.

3. Сильнейший отёк.
Начинают появляться гематомы при малейшей травматизаии. Гематомы долго не проходят. Целлюлит видно при напряжении мышцы.

4. При пальпации чувствуются фиброзные узелки. Появляются болезненные ощущения. Целлюлит виден даже на расслабленной мышце.

Как бороться?

ПП (80% здоровой пищи)

спорт. Силовые тренировки в приоритете, хотя бы 2 раза в неделю. Чем больше мышц, тем больше шанс, что целлюлита не будет.

полноценный сон

отсутствие хронического стресса

контроль гормонов (эстрадиол, Д, щитовидной железы)

массаж, радиоволновой лифтинг, мезотерапия, карбокситерапия. Для маломальского эффекта выбранная процедура должна выполняться постоянно. Результат весьма не долговечен. Лучше использовать эти методы в совокупности с ПП и тренировками.

сухая щетка, скраб, обертывания не избавят от целлюлита и не сожгут жир, потому что поверхностное воздействие на кожу никак не достучится до ПЖК, но зато улучшат кровоток и лимфоотток. Если все делать правильно, кожа станет более гладкой, упругой (именно кожа, а не сама попа… на мышцы и жир никакого влияния нет).

И еще… немножко целлюлита не сделает девушку менее привлекательной. По крайней мере, так говорят мужчины))