Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

​​Запеканка из курицы и брокколи Ингредиенты: - куриное фил | Фитнес Гид

​​Запеканка из курицы и брокколи

Ингредиенты:

- куриное филе
- соль
- брокколи
- вода
- сливки
- сыр

Приготовление:


1. куриное филе нарезать на крупные кусочки, немного посолить.
2. поджарить на сухой сковороде 5 минут.
3. отварить броколли в подсоленной воде и отправить в блендер.
4. добавить воды и сливки.
5. взбить.
6. сыр натереть и смешать с соусом.
7. в форму для запекания выложить курицу.
8. залить соусом и отправить запекаться на 25 минут.
Приятного аппетита!