2022-06-17 10:55:42
НЕ ДЕЛАЙ ТАК, ЕСЛИ БОЛИТ ПОЯСНИЦА!
Боль в пояснице, как и любая боль, особо не приносит удовольствие и ограничивает нас в движении.
⠀
Боль в пояснице не всегда связана с проблемами в самой пояснице.
Наш организм настолько грамотно придуман, что проблемы в одной части тела будут влиять на другую, а более того, организм будет защищать большую площадь травмы, нежели имеется.
А самая главная ошибка, что если что-то болит, то надо это ЗАКАЧАТЬ!
⠀
Поясница-это промежуток между массивными частями тела: таз и грудная клетка. Невозможно исключить их взаимное влияние на поясничную область.
Сегодня для вас пару простых упражнений выполняя которые помогут снять напряжение в поясничном отделе!
Главное помните, что регулярность путь к здоровому телу!
2.7K views07:55
Т
