ОДНО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНУСА ВСЕГО ТЕЛА Это упражнение нужно | Тренировки🏋️‍♀️ Фитнес 💪Мотивация🌸 ПП🥑

ОДНО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНУСА ВСЕГО ТЕЛА

Это упражнение нужно делать, напрягая все тело, живот втянуть. И короткими шажками двигайтесь словно по стене.
По 25 м, 3 подхода. Будет гореть