Как тренировки влияют на форму ягодичных мышц? От того, как вы подберете упражнения зависит, какой формы будут ваши ягодицы (круглые, квадратные, треугольные)
Вы поймете почему ваши ягодицы не той формы, которую вы хотите на канале https://t.me/myfitback
Этой информации нет в других блогах о фитнесе!
Автор канала @myfitback —дипломированный тренер Виктория, с её помощью >10 000 девушек создали тело мечты
На канале есть статьи на тему:
Как я сделала талию 55 см?
Лучшие методы сделать тренировки эффективнее
Какие упражнения стоит убрать из своей программы тренировок?
Как сесть на шпагат, даже с плохой растяжкой
5 ошибок, из-за которых стоит вес
Как убрать ушки на бёдрах
Подписывайтесь, чтобы узнать все секреты, о которых молчат тренеры в фитнес-клубах @myfitback
