СОЧНАЯ КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА ⠀ Не нужно лишних слов, просто сохр | Фитнес | Спорт | Похудение

СОЧНАЯ КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА
⠀
Не нужно лишних слов, просто сохраняйте и готовьте
⠀
Ингредиенты:
⠀
- куриная грудка
- 2 помидора
- 3 яйца
- 3 ст. ложки сметаны
- 150г сыра
- 2 зубчика чеснока
- специи по вкусу
⠀
Приготовление:
⠀
Грудку режем на мелкие кусочки.
Форму смазываем немного подсолнечным маслом, выкладываем грудку и приправляем специями (у меня соль, копченая паприка, перец и немного приправы ролтон).
3 яйца взбиваем со сметаной и чесноком и заливаем грудку.
Сыр трём на крупной тёрке и добавляем половину к грудке. Перемешали и утрамбовали.
Помидоры режем кольцами и выкладываем поверх грудки.
Посыпаем сверху оставшимся сыром и отправляем в разогретую духовку до 180• 35-40 мин.