ПП ЧИЗКЕЙК В нем всего 142 ккал, и он очень-очень вкусный ⠀ | Фитнес | Спорт | Похудение

ПП ЧИЗКЕЙК

В нем всего 142 ккал, и он очень-очень вкусный
⠀
Основа:
белок одного яйца
1 ч.л.разрыхлителя
детское яблочное пюре – 70 гр
овсяные хлопья - 120 гр
какао - 1ст..л
сахарозаменитель по вкусу
щепотка соли
⠀
Начинка:
творог - 600 гр
сметана 10% жирности - 100 гр
яйца 2 шт + желток из яйца
сахзам - по вкусу
⠀
Украшение: любые ягоды, фрукты.
⠀
Для основы взбиваем белок с сахзамом и солью, овсяные хлопья перемалыааем и добавляем их к белку. Туда же замешивaeм яблoчнoe пюpe, кaкao и paзpыxлитeль. Выкладываем тесто в форму и в духовку на 15 мин при 180 градусах.

Для начинки в блендере смешиваем творог, сметану, сахзам и яйца. Выкладываем начинку на приготовленную основу и в духовку на 50 минут при 160 градусах.
⠀
После, дать чизкейку остыть в духовке, сразу не доставайте, иначе может потрескаться. Когда остынет немного, можно достать, до полного остывания оставить при комнатной температуре и только потом поставить в холодильник.