Фитнес | Здоровье | Похудение

2023-09-22 19:14:07 Сбалансированные тарелочки для сытного и простого ужина Открыть/Комментировать

2023-09-21 17:51:44 Не тратьтесь на дорогущие покупные ПП соусы, а просто приготовьте их самостоятельно Открыть/Комментировать

2023-09-20 15:56:37 Фигура ради которой стоит тренироваться! Открыть/Комментировать

2023-09-19 15:55:41 Наглядный пример того, как спорт делает вашу фигуру сочнее и привлекательнее! Открыть/Комментировать

2023-09-18 17:37:05 Употребление теплой воды с лимоном натощак, поможет контролировать ваш вес.

Это очень существенное преимущество, так как более 70 процентов населения имеют лишний вес.С таким большим количеством модных диет и «волшебных таблеток» для похудения трудно понять, что работает, а что нет. С лимонной водой есть научные доказательства, подтверждающие ее способность помочь вам контролировать свой вес.
В исследовании, опубликованном Журналом биохимии и питания в 2008 году, было обнаружено, что лимонные полифенолы (обнаруженные в кожуре и соке) подавляют прирост веса и увеличение жировой массы при питании с высоким содержанием жиров. Хотя это напрямую не помогает вам «похудеть«, это помогает вам не набрать вес. Сопоставьте это со здоровым питанием и физическими упражнениями, и вы увидите, как ваши килограммы уходят. Открыть/Комментировать

2023-09-17 13:47:57 Холли Лиа — это тот пример, когда фигура плюс-сайз выглядит отлично Открыть/Комментировать

2023-09-16 15:36:27 В этом меню всего 1400 калорий! Зато сыты вы будете весь день и без всяких срывов Открыть/Комментировать

2023-09-15 14:35:26 Элеонора Добрынина — похудела на 56 кг, достигла жесткого рельефа Открыть/Комментировать

2023-09-14 17:13:34 Отказавшись от фаст-фуда и полюбив спорт, девушка похудела на 5 размеров одежды Открыть/Комментировать

2023-09-13 18:42:41 Справилась с ленью, занялась спортом и преобразилась Открыть/Комментировать