2021-06-09 08:24:13
Для чего женщинам нужна тренировка интимных мышц?
В области малого таза находится 16 мышц И они, как и все мышцы нашего тела, должны быть в тонусе, чтобы:
поддерживать органы мочеполовой системы в правильном положении,
сохранять их нормальное функционирование.
Хоть в обычной жизни мы и не замечаем этих мышц - снижение их тонуса может внести в жизнь женщины ощутимые неудобства. Оно может привести:
к опусканию матки,
к непроизвольному мочеиспусканию (например во время кашля или смеха),
к снижению качества сексуальной жизни,
к ощущуению инородного тела во влагалище.
Чтобы избежать этих неудобств и поддерживать на анатомически правильных местах матку, мочевой пузырь и кишечник необходимо регулярно проверять и тренировать интимные мышцы. Сделать это можно с помощью специальных тренажеров.
С любовью и заботой, @fitnes_mama180
142 viewsUmm Leys , 05:24
Ж
