Фитнес блог

2022-06-06 21:53:47 А если добавить базилик вместо укропа будет похоже на песто Открыть/Комментировать

2022-06-04 07:46:01 Пост мотиватор, для тех, кто не может сесть на диету
Давайте придумаем название этому блюду Открыть/Комментировать

2022-06-03 07:45:02 Кабачковая ПИЦЦА

Кабачковая пицца на сковороде - простое, но очень вкусное блюдо, которое отлично подать на завтрак или ужин. Это конечно не пицца в прямом понимании, но получается отлично. Основа готовится из кабачков, она нежная и воздушная, просто тающая во рту.

Для приготовления пиццы нам понадобится:
молодой кабачок - 3-4 шт.
помидор - 1-2 шт.
сыр для пиццы (у меня моцарелла)
яйцо - 4 шт.
соль и специи по вкусу
сметана - 1 ст. л.
мука - 1 ст.л.
чеснок - 2-3 зубчика
подсолнечное масло

Способ приготовления:
1)Кабачки нарезать кружочками, толщиной примерно 1-1,5 сантиметра, и обжарить с 2-з сторон. Пока жарятся кабачки за это время приготовим яичную заливку.
2)Разбить яйца в миску, туда же добавить сметану и муку, посолить добавить любимые специи и чесночок.
3)Готовые кабачки выкладываем в 2 слоя в той же сковороде где жарили. Сверху заливаем яичной смесью. Накрываем крышкой и оставляем на 3-4 минуты.
4)Далее выкладываем помидоры и сыр, ещё раз накрываем крышкой и даём сыру расплавится.
5)Наша пицца готова. Подаем к столу украсив зеленью. Открыть/Комментировать

2022-06-03 07:45:02 Открыть/Комментировать

2022-06-02 07:45:02 Поддержи рецептик Открыть/Комментировать

2022-06-01 07:44:02 Стейки из капусты
Поддержи рецептик
⠀
Капуста (молодая)
Куриное филе
Сметана 20%
Помидоры
Сыр
Соль, перец и любимые приправы
⠀
Время приготовления 35-40 минут при 190°, за 5 минут до готовности добавить сыр и убрать фольгу
⠀
Приятного аппетита
⠀ Открыть/Комментировать

2022-05-31 07:43:01 БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ

Для коржа:
3 кабачка
3 Яйца
соль
мука 150гр
зелень
Старайтесь сделать тонкий корж,так легче сворачивать)
Выпекать в разогретой духовке при 180* 15-20 минут.
Для начинки:
Смешала майонез (сметану) с чесноком,зеленью и помидорами,затем добавила творожный сыр)
Смазать остывший кабачковый корж начинкой и свернуть в рулет ,дать пропитаться в холодильнике)
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-05-30 07:43:01 Ленивые пирожки с зелёном луком и яйцом!!!⠀
Очень быстро и вкусно!!! ⠀
⠀
____________________⠀
Если вам понравился рецепт, то оставьте, пожалуйста, какой-нибудь комментарий! ⠀
Поставьте лайк! ⠀
Сохраняйте рецепт! ⠀
И делитесь с друзьями! ⠀
_________________________⠀
⠀
Для теста:⠀
⠀
Яйца-3 шт.⠀
Кефир-500 мл⠀
Мука-400 г⠀
Растительное масло-2 ст.л.⠀
Сода-0,5 ч.л.⠀
Сахар-1 ч.л.⠀
Соль по вкусу⠀
⠀
Для начинки:⠀
⠀
Зелёный лук-120 г⠀
Отварные яйца-5-6 шт.⠀
⠀
Соединить яйца, соль, сахар. Взболтать.⠀
Добавить кефир и снова взболтать.⠀
Добавить соду и перемешать.⠀
Всыпать муку, перемешать тесто так, чтобы не осталось комочков.⠀
В конце добавить растительное масло.⠀
Отварные яйца нарезать мелкими кубиками, лук нарубить и добавить к тесту.⠀
Обжаривать в небольшом количестве растительного масла с 2 -х сторон под закрытой крышкой!!!⠀
⠀
Приятного аппетита, мои Дорогие! ⠀
⠀ Открыть/Комментировать

2022-05-29 07:42:02 ПП ЧИЗКЕЙК⁣
Ингредиенты:⁣
- Банан 1 шт⁣
- Овсянка 100 гр⁣
- Орехи 60 гр⁣
Начинка:⁣
- Рикотта 200 гр⁣
- Яйца 2 шт⁣
- Мёд⁣
- Лимон 1 шт.⁣
Приготовление:⁣
Смотрим видео. Запекать 60 мин. при 160Ц на водяной бане в духовке.⁣ Открыть/Комментировать

2022-05-28 07:41:03 Хотели бы попробовать? Открыть/Комментировать