Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Готовим пп-рулетики! Для рулетиков на 8 шт: филе индейки ил | Фитнес блог

Готовим пп-рулетики!

Для рулетиков на 8 шт:
филе индейки или курицы 400 гр
помидор 1 шт
сыр 80 гр
пучок зелени
соль

Для соуса:
3 ст.л сметаны
1 зубчик чеснока
пучок укропа

Филе нарежьте тонкими пластами, отбейте, как на видео и заверните в кусочки начинку. Обжаривайте со всех сторон по 2-3 минуты на среднем огне без масла и подавайте с любимым гарниром или соусом. Получается безумно вкусно!

Кбжу на 100 гр - 136/17/8/1