Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Фитнес | Диеты | ПП

Логотип телеграм канала @fitnes_dieta_pp — Фитнес | Диеты | ПП Ф
Логотип телеграм канала @fitnes_dieta_pp — Фитнес | Диеты | ПП
Адрес канала: @fitnes_dieta_pp
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 794

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал fitnes_dieta_pp и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 3

2022-02-12 08:52:58
1.0K views05:52
Открыть/Комментировать
2022-02-07 17:11:17Кто же «дирижирует» иммунной системой?

Тимус (вилочковая железа) — является главным «дирижером» иммунной системы
С самого рождения тимус готовит наш организм к встрече с чужеродными микроорганизмами.

Выработка тимусовых пептидов и новых Т-клеток снижается постепенно с 25 лет. К старости вилочковая железа замещается жировой и соединительной тканью.
Это одна из причин, по которой у пожилых людей организм становится уязвимее для разных недугов.
Стрессы, некачественное питание, вредные привычки многократно увеличивают естественную потерю функций тимуса.

Существуют симптомы некачественной работы тимуса, на которые нужно обратить внимание самостоятельно:
частые простудные заболевания (от 5 раз в год);
увеличение лимфатических узлов;
длительное лечение заболеваний, осложнения;
резкие колебания веса;
кашель без видимой причины;
одышка;
часто возникающая или постоянная субфебрильная температура (37-37,5 градуса);
тахикардия, брадикардия.
1.1K views14:11
Открыть/Комментировать
2022-02-07 11:59:46 Второй признак здоровой иммунной системы: иммунная система атакует только чужаков, а не саму себя.
Система должна сохранять бдительность, чтобы защищать организм от инфекций и токсинов, и одновременно соблюдать осторожность, чтобы не навредить собственным тканям организма, ошибочно приняв их клетки за чужаков, и не возникло аутоиммунное заболевание.
971 views08:59
Открыть/Комментировать
2022-02-03 16:55:29Иммунитет (лат.immunitas) - это совокупность реакций организма для защиты от генетически чужеродных объектов: бактерий, вирусов, грибов, простейших, плесени, чужеродных белков в пищи и тех клеток собственного организма, которые погибли или генетически изменились, а также, от вредных веществ, производимых этими объектами.

У иммунитета есть 2 разновидности:
Естественный (врождённый и приобретённый после заболеваний).
Искусственный (прививки, вакцинация).

Первый признак здоровой иммунной системы - сбалансированное соотношение Т-киллеров и продуцирующих антитела Б-клеток.

Каждый день при воздействии факторов, способных вызвать инфекцию или болезнь, наша иммунная система вступает в боевые действия.

Главные борцы иммунной «армии» – лимфоциты.

≪Батальон≫ лимфоцитов состоит из двух типов ≪солдат≫.
Первый включает Т-лимфоциты - клетки-киллеры, которые напрямую атакуют всё, что они не узнают и воспринимают как чужое. Это битва ≪клетка на клетку≫.
Другой тип ≪солдат≫ - Б-клетки. Эти клетки продуцируют антитела - молекулы, которые захватывают всё, что иммунная система считает чужим и опасным.

После захвата чужака, иммунная система запускает реакцию, вызывающую воспалительный процесс (температура, заложенность носа, уха и др.). При сильной реакции организма вы можете ощущать воспаление в мышцах или суставах. Все эти признаки говорят о том, что иммунная система старается справиться с инфекцией.
При этом высвобождаются новые соединения, которые атакуют чужаков, чтобы разрушить их и вывести из организма - антитела.
Антитела можно рассматривать как пули, выпущенные Б-клетками, чтобы убить захватчика.

Если иммунная система сильна, эта ≪война≫ внутри вашего организма должна закончиться в течение недели, в крайнем случае — двух.

Выполнив свою работу, иммунная система расслабляется и возвращается в нормальное состояние, бдительно дожидаясь очередного чужака, а воспалительный процесс затухает.
1.1K views13:55
Открыть/Комментировать
2022-02-03 16:55:22
Сейчас, в связи с новыми агрессивными вирусами, много разговоров об иммунитете. Давайте и мы поговорим об иммунитете простым языком, а также о том, чем помочь иммунитету, и что может помешать его работе.
837 views13:55
Открыть/Комментировать
2022-01-29 09:33:53
Ура СКИДКИ -20% на Омега-3
Внимание: скидка действует только до 2 февраля 2022 года и только на IHerb.

Омега-3 нужна нам всем, всегда и постоянно, особенно проживающим вдали от моря и мало потребляющим качественную рыбу.

Почему так важно принимать Омега-3
Она позволяет уменьшить риск болезней сердца и сосудов, улучшает кровоснабжение, повышает когнитивные функции мозга — умственную работоспособность, память, концентрацию внимания, снижают давление, полезны для профилактики сахарного диабета.

Не упускаем возможность купить Омега-3 по отличной цене
ссылка на IHerb
1.1K views06:33
Открыть/Комментировать
2022-01-14 11:53:39В какой форме лучше принимать цинк?
Есть много форм цинка, все они выполняют какую-то задачу. НО, гидроксид и фосфат цинка не самые лучшие формы для усвоения.
Производители выпускают цинк в различных формах, но самой биодоступной на данный момент является хелатная форма, которая образуется при соединении микроэлемента с молекулой аминокислоты. Полученное органическое соединение не требует никаких дополнительных биохимических преобразований и готово к усвоению организмом человека. Цинка хелат усваивается в желудочно-кишечном тракте и в отличие от других форм не вызывает побочных явлений, таких как тошнота, рвота, расстройства стула.
Также хорошо усваивается форма Пиколинат цинка.
Дозировки подбираются, опираясь на возраст и пол (это должен делать специалист – врач или нутрициолог).
Цинк совместим с витамином А и превращает ретинол в ретиналь, что очень благоприятно.
Пенициллин, диуретики, этамбутол (туберкулёзное лечение) снижают уровень цинка в организме, поэтому людям, принимающим эти лекарства, нужно обязательно добавлять в рацион этот БАД.
1.5K views08:53
Открыть/Комментировать
2022-01-14 10:41:54 Иммунная система сейчас важна, как никогда - постоянная атака вирусов ослабляет организм.
Сильный здоровый организм в состоянии самостоятельно справиться с вирусами и бактериями, но неблагоприятная экология, неправильное питание, дефицит витаминов и минералов ослабляют иммунитет, и он начинает давать сбои.
Сейчас многие врачи говорят о важности цинка в укреплении иммунитета. Какими свойствами он обладает, и как может помочь нашему организму, вы можете прочитать в этой статье

Цинк и иммунитет
1.3K views07:41
Открыть/Комментировать
2021-07-02 12:00:40 Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы
будете расти и развиваться, главное – умение их применить. Информация приобретённая в подборке от @TgMegaVip
точно пойдёт на пользу!

➙Курсы по Инстаграм
➙Все для Stories
➙VIP инфопродукты блогеров
➙Заработок с телефона
➙Чек-листы блогеров

Работа тут
Заработает каждый
Бесплатные подписчики
Вся правда об инвестициях
IHerb/бады/витамины/добавки
TOP_VIP_Slivкурсы!
Ништяки для сторис
Всё для stories
Фишки инстаграмм
Вебинары и инструменты
Нарезки Музыки
Готовые посты про фриланс
Оформление Stories 2021
Интерьеры со вкусом
Взорвём охваты инст
Доброе утро инстаграмм
PSD и JPG мокапы
Кляксы для постеров
Дорогущие чек листы
Платный клипарт - бесплатно
Лайки в Instagram
Быть счастливой женщиной
База знаний по соцсетям онлайн
Фитнес | Диеты | ПП
Вкусные рецепты
Лайфхаки
Фитнес _ Йога
Сливы и чек-листы
SMM с нуля
Психология жизни
Заготовки на зиму
Мультяшный Администратор
Новейшие Курсы и Франшизы
Строго девочкам !!!
Бесплатно база поставщиков
Успех и Саморазвитие
Продающий сайт
Книги для детей
Продвижение в Соцсетях
Инстаграм продажи

➙Premium Доход
➙Чек листы Гайды Курсы
➙Про инстаграмм
➙Развитие малыша
➙Цитаты

Попасть в подборку
Продвижение в Телеграм
5 views09:00
Открыть/Комментировать
2021-07-02 00:16:07 Невероятное только сегодня
4 views21:16
Открыть/Комментировать