Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

​Салат с креветками и овощами Итого на 100 грамм 91.3 ккал Б/ | Фитнес кухня | ПП | Спортпит

​Салат с креветками и овощами

Итого на 100 грамм 91.3 ккал
Б/Ж/У 5.3 / 5.6 / 1.6

Ингредиенты:

Помидоры черри — 5 шт.
Креветки (очищенные, отваренные) — 200 г
Сыр твердый — 20 г
Вино белое (сухое) — 2-3 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Сок лимона — 1 ст. л.
Листья салатные — 1 пучок
Укроп, зелень, лук — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец (черный, молотый) — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Салатные листья промойте холодной водой, нарежьте или нарвите руками. Положите на тарелки.
3. Добавьте в салат нарезанные на половинки помидоры черри.
4. Сыр нарежьте кубиками и добавьте в салат.
5. Креветки немного обжарьте на сухой сковороде, влейте белое вино и потушите 1 минуту. 6. Добавьте в салат креветки и мелко нарезанную зелень укропа, остальную зелень и лук. Добавьте соль, чёрный свежемолотый перец, кунжут и заправьте салат растительным маслом и лимонным соком.