Первый Час - Предназначение

2021-06-12 06:02:01 КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЕГКО ПРОСЫПАТЬСЯ УТРОМ
⠀
Каждое утро — это время начать жизнь снова.
Пауло Коэльо
⠀
СОВЕТ 1
⠀
Оставляйте будильник в другой комнате.
⠀
Таким образом, когда он зазвенит вам придется вскочить, чтобы его выключить.
⠀
СОВЕТ 2
⠀
Как только проснулись, выпейте 1-2 стакана воды.
⠀
Причина отсутствия мотивации по утрам – это обезвоживание. После 7/8 часов сна организму нужна вода как можно быстрее. Наш мозг состоит на 75% из воды. Утренний стакан воды зарядит вас энергией и продуктивностью.
⠀
СОВЕТ 3
После того как выпили стакан воды, не помешает 10-ти минутная физ. нагрузка.
⠀
Это может быть все что угодно: прыжки, йога, растяжка. Благодаря активным упражнениям повышается сердцебиение, тело начинает вырабатывать кортизол и приток крови увеличивается. Сонливость, как рукой, снимет.
Теперь вы почувствуете приток сил и желание насладиться этим днем.
⠀
СОВЕТ 4
⠀
Исключите всякие гаджеты хотя бы в первые 30 минут после пробуждения.
⠀
Не надо листать ленту и смотреть новости в инстаграм. Посвятите это время себе. Подумайте. Составьте план на день. Представьте свой идеальный день. Прочтите 10 страниц книги. Главное – не переключать внимания на социальные сети.
⠀
СОВЕТ 5
⠀
Хорошо высыпайтесь.
⠀
Чтобы вы могли вставать рано утром, вы должны спать минимум 7/8 часов. Вот теперь и посмотрите, во сколько вы должны ложиться спать, чтобы, например, вставать в 6/7 утра. И все. Спокойный правильный сон = энергичное бодрое и продуктивное утро.
⠀
И как я люблю повторять: Вся наша жизнь, если задуматься, состоит из дней как из «кирпичиков». И именно утром, а если быть точнее в первый час утра, закладывается качество очередного «кирпича». Помните об этом, когда решите снова поспать подольше и начать новую жизнь с понедельника ) Ведь можно начать уже сейчас. Открыть/Комментировать

2021-06-12 06:00:11 Открыть/Комментировать

2021-05-30 06:01:01 Ключевая мысль недели - НАДО ОТДЫХАТЬ
⠀
Восстановление не менее важно, чем напряжение.
⠀
Если вы качественно напряглись и проработали 2-3-4 недели, Вы должны владеть техниками качественного расслабления
⠀
Когда перезагружается голова, приходят какие-то классные мысли, тело и психика так расслабляется и отдыхает, что их хватает на следующую стадию бурного роста
⠀
Вот система, которую я практикую годами:

Я работаю 4 недели и 1 неделю отдыхаю, переключаю тип деятельности.
⠀
Не провожу вебинары, совещания, встречи с командой...
⠀
Я меняю деятельность, местоположение, окружение, по максимуму, насколько это возможно.
⠀
Найдите в своем графике регулярные моменты восстановления!
⠀
Кто не может позволить себе сейчас неделю, делайте 4 дня.
⠀
Как
В четверг в обед заканчиваете... очень важно ИМЕННО в четверг в обед
Мы это проверяли много раз, другие варианты так себе работают.
⠀
...и куда-то уезжаете, хоть в другую часть города.
⠀
Как можно больше контакта с природой, с водой, теплые бассейны, пансионаты, горящие путевки. Возможностей очень много
⠀
Главное, провести две ночи не дома и в воскресенье вернуться.
⠀
И всё! Вообще другой человечище будете
⠀
Это всё физика объясняет, нейронные связи новые, вы по-другому будете спать, по-другому будете есть, с другими людьми будете общаться. У вас будет положительный стресс от смены локации, окружения и рутины дел.
⠀
В этот момент Вы смотрите на вещи по-другому
⠀
P.S. В пятницу стартовала моя игра «Первый Час для Ваших Денег». Вышли первые предварительные задания. А вот с понедельника уже начнем играть по-взрослому Ведь после хорошего отдыха, когда вы набрались сил восстановились, самое время получать новые знания и проводить свой первый час с пользой не только для тела, но и для ваших денег.

Успейтете занять свое место в игре. Регистрация здесь
https://clck.ru/UGBrB Открыть/Комментировать

2021-05-30 06:00:11 Открыть/Комментировать

2021-05-26 16:37:24 МЫШЛЕНИЕ БОГАТОГО И БЕДНОГО. КЛЮЧЕВОЕ ОТЛИЧИЕ
⠀
Очевидно, что есть пропасть между людьми, которые мыслят богато: «У меня всё получится. Все эти дорогие машины, костюмы, недвижимость — это всё для меня», и людьми бедными, которые говорят: «Не-не... правительство во всём виновато. Мне достаточно и этого моего уголка. Всяк сверчок знай свой шесток».
⠀
Ключевое отличие людей, которые играют в игру — давайте назовём ее «финансовая жизнь» — играют по-разному.
⠀
Бедные играют, чтобы не проиграть.
Богатые играют, чтобы ВЫИГРАТЬ 
⠀
Это совершенно разные стратегии. Что такое «не проиграть» в мире бедных?
⠀
В первую очередь
надо заплатить по счетам
нужно, чтобы хватило на еду, школу
надо чтобы денег хватило на то, чтобы «быть не хуже остальных»
⠀
Помните, газетку стелили на рынке и на себя штанишечки надевали, на которых там был фальшивый «адидас» или абибас... или какая-то другая фальшивая одежда 
⠀
Почему люди покупали копии известных брендов? Выглядеть не хуже, чем остальные.
⠀
Вот это и есть стратегия бедности — не проиграть. Это ключевое отличие 
⠀
Когда мы говорим о богатых людях — они хотят победить.
Ставят себе амбициозные цели.
Да, я хотел бы дом за 20-30 миллионов.
Да, я хотел бы машину за 5-10 миллионов.
⠀
Когда поставлена цель, они уже думают, как её достигнуть. Бедный человек никогда не отважится поставить себе такую цель. Он просто не будет представлять себя внутри мерседеса 
⠀
И вот у меня был такой случай, когда я только пересел в бизнес-класс в самолётах и начал летать за той самой шторкой, за которой люди из эконом-класса говорят: «Это просто идиоты! Заплатили, чтобы летать за шторкой? Что с этими людьми не так? Зачем они платят тройной ценник, хотя просто летают за шторкой?»
⠀
Сел в это кресло. Мне принесли хороший сок. Я только привыкал к бизнес-классу. Для меня это была достаточно дикая история. Мимо меня проходил папа с мальчиком.
⠀
И мальчик говорит: «Слушай, папа! А я хочу на эти широкие места».
А папа мальчику так голову отвернул и сказал что-то подобное: «Сынок! это не для таких, как мы... это не для нас», — и всё. И у мальчика теперь в голове впечаталось: это не для нас. Вот есть места для нас — они вот там в конце у туалета, их много. И есть места не для нас 
⠀
Так вот, ключевое отличие людей богатых и бедных в мышлении в том, что одни играют, чтобы выиграть, а другие играют для того, чтобы не проиграть.
⠀
Если ты понимаешь, что устал играть, чтобы не проиграть, и, наконец, хочешь изменить эту стратегию, начни с начала. Измени свои утренние ритуалы. Посвяти первый час после пробуждения теме денег и финансов.
⠀
28 мая старт моей игры «Первый Час для Ваших Денег».  

В рамках которой мы не сколотим твой первый миллион. Мы выстроим скелет, фундамент, образ мыслей. Сформируем азы финансовой грамотности, чтобы можно смело было идти за своим миллионом.

Регистрация здесь:
https://clck.ru/UGBrB
⠀
Выбирай свою стратегию САМ. Пришло время взять ответственность. Занимай место в окружении талантливых и таких же предприимчивых. Открыть/Комментировать

2021-05-26 16:37:22 Открыть/Комментировать

2021-05-25 10:40:13 ДЖОН РОКФЕЛЛЕР О ДЕНЬГАХ И ПРИВЫЧКАХ
⠀
Если ваша единственная цель — стать богатым, вы никогда не достигнете её.
⠀
Джон Рокфеллер - американский предприниматель, филантроп, первый официальный долларовый миллиардер в истории человечества.
⠀
Его правила богатства очень просты:
⠀
1. Экономь деньги. Ищи, где можно купить продукцию дешевле или оптом. Составляй список покупок заранее и покупай только то, что есть в списке.
⠀
2. Если у тебя мало денег, надо делать бизнес.
Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас!
⠀
3. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход! Доход, который приходит к тебе независимо от твоих усилий.
⠀
4. Создай источник пассивного дохода и живи себе в своё удовольствие!
⠀
5. Общайся! Деньги приходят к тебе через других людей. Необщительные люди крайне редко становятся богатыми.100% ответственность за свою жизнь.
⠀
6. Изучай биографии и мысли богатых людей мира.
⠀
7. Мечты — это главное в твоей Жизни! Важно мечтать и верить, что мечты сбудутся! Человек начинает умирать, когда перестаёт мечтать.
⠀
8. Помогай людям! Не за деньги, от чистого сердца!
⠀
9. Бедное окружение практически всегда тянет тебя в бедность. Окружай себя победителями и оптимистами.
⠀
Джон Рокфеллер понимал, что бедным людям присуща психология бедности, они всегда жаловались и не брали на себя ответственность.
⠀
Общение с ними не несет в себе ничего конструктивного. Психологически они склоняют тебя к собственному переходу на аналогичные мысли.
⠀
Богатые люди, напротив,
Имеют психологию успеха
Мыслят возможностями
Способны зарядить и мотивировать
С ними полезно
⠀
Так что, возможно, именно сейчас стоит ещё раз оценить своё окружение. Открыть/Комментировать

2021-05-25 10:40:09 Открыть/Комментировать

2021-05-17 15:25:38 КЛЮЧЕВОЙ ИНСАЙТ ВЫХОДНЫХ

Каждая прогулка во время прайминга дарит много инcайтов.
⠀
Я задумался, как у меня в жизни появляются все эти полезные привычки:
⠀
Тренировки по утрам
Инвестирование
Прайминг
Первый час
⠀
И первый час так укрепился и занял свое место
⠀
При этом у меня 7 бизнес проектов. Семья. 1,5 га земли, которые постоянно требуют внимания.
⠀
И вы знаете, все это возможно благодаря тому что новые привычки приходят методом вытеснения.
⠀
Т.е. я встраиваю их в свою жизнь. Завтра будет вот так. И эта новая привычка вытесняет что-то менее эффективное.
⠀
С сегодняшнего дня предлагаю ввести одну привычку в вашу жизнь, любую, которую вы уже давно хотели внедрить.
⠀
Снимайте сторис  и отмечайте @first_hour_day.
⠀
Моя игра "Первый Час" отличный вариант, чтобы разобраться со своими привычками и внедрить что-то кардинально новое.

Новый поток игры уже стартовал, но места еще есть. 

Успей стать участником:https://clck.ru/TLPxf


P.S. Напоминаю, что 30 % от вашего участия в игре отправляется в наш благотворительный фонд «Все Все Вместе». Открыть/Комментировать

2021-05-17 15:25:24 Открыть/Комментировать