2021-12-14 16:18:05
5 покупок, которые действительно могут сделать вас счастливее
Источник: статья в Т-Ж
Наверняка вы уже сталкивались с этим: долгие мечты о какой-то вещи забываются на второй день после ее покупки. И даже если приобретение оказалось удачным, радость от него быстро улетучивается. Это результат работы особого психологического механизма — гедонистической адаптации.
Гедонистическая адаптация - это способность возвращаться к базовому уровню удовлетворенностью жизнью, что бы с человеком ни происходило.
Материальные вещи вроде смартфона или одежды особенно подвержены гедонистической адаптации: они быстро становятся привычными, устаревают или выходят из моды. Мозг начинает требовать чего-то нового, а вещи, которые уже есть, вызывают негативные эмоции. После очередной покупки все повторяется по кругу.
Для повышения уровня счастья, ученые советуют вкладываться в приятный жизненный опыт — то, что оставит после себя хорошие воспоминания или позволит почувствовать себя увереннее.
1.
Путешествия, включая подготовку к ним. Предвкушение зачастую приносит больше удовольствия, чем само путешествие.
2.
Маленькие радости: ежедневная чашка хорошего кофе, сеанс массажа. Если экономить на мелочах, можно сорваться и купить дорогую, но не особо нужную вещь.
3.
Услуги других людей, которые сэкономят ваше время: клининг, няня, догситтер, доставка еды, такси.
4.
Подарки близким.
Ученые набрали группу студентов и выдали каждому по купюре в 5 $ или в 20 $. А потом случайным образом распределили задания: до конца дня часть студентов должна была потратить деньги исключительно на себя, а другая часть — на других. Вечером с помощью тестов ученые замерили у студентов уровень счастья. У тех, кто должен был купить что-то другим людям, он оказался выше.
5.
Саморазвитие: повышение квалификации, изучение нового языка, фитнес или сеансы у психолога
Примеры покупок (из комментариев к статье), которые радуют читателей долгое время:
- Видеоигры
- Котик
- Велосипед
- Кожаный поводок для собаки
- Стильный шарф
- Клининг квартиры
Может, и у вас есть секрет небольших, но радующих вас покупок?
1.7K viewsedited 13:18