«Родители-вертолёты» и 17 выводов через год после прочтения кн | FILL UP — саморазвитие и мотивация
«Родители-вертолёты» и 17 выводов через год после прочтения книги «Самостоятельные дети»: стресс, эмоции, контроль
Давайте проверим, не являетесь ли вы «родителем-вертолётом»?
Прошёл ровно год, как прочитал крутую книгу «Самостоятельные дети», материалы использовал и для вебинара «5 способов справиться со стрессом на работе и в жизни». Да и вообще рекомендовал бы её всем родителям и руководителям.
Какие выводы я с радостью подчеркнул для себя через год?
1. Ощущение чувство контроля важней самого контроля.
2. Слабое чувство контроля может оказаться самый стрессовый вещью во вселенной.
3. Родителям крайне важно научить ребёнка принимать самостоятельные решения иметь чувство контроля над собственной жизнью.
4. Можно выделить 3 типа стресса: позитивный (мотивирует), терпимый (скажем, издевательства, но не каждый день), токсичный (очень сильный стресс или регулярный стресс без чувства поддержки).
5. Важно, чтобы мозг научился справляться со стрессом. А не чтобы ребёнок был отгорожен от стресса со стороны родителей.
6. Постоянное присутствие кортизола приводит к смерти клеток гиппокампа, что ведёт к ухудшению памяти. Это объясняет плохую обучаемость школьников при высоком уровне стресса.
7. Функция контроля эмоций полностью развивается ТОЛЬКО к 32 годам.
8. Надо стать консультантом ребёнка, а не его начальником или менеджером.
9. Репетитор лучше родителей для решения домашних заданий.
10. Нельзя решать домашнее задание за ребёнка и даже заставлять делать это. Очень тонкий и, вероятно, краеугольный момент. Это должно стать его зоной ответственности.
11. «Родители-вертолёты» оказывают медвежью услугу своим детям, так как не учат их самостоятельно справляться со стрессом и принимать ответственность за свои решения, пусть и ошибочные.
12. «Родители-вертолёты» — зависают над ребёнком как на вертолёте и контролируют каждый его шаг.
— «Васечка, надень сапожки, а то промочишь ножки». А Васечке уже 15 лет.
— «Олечка, а ты уже сделала английский?». Кажется, Олечка уже давно должна сама принять решение, когда ей его делать.
13. Наша задача: помочь ребёнку найти способы мотивировать себя.
14. Фраза «решать — тебе» означает:
— Установить границы.
— Если вопрос касается личной жизни ребёнка, то предоставить больше решений ему.
— Заранее устанавливать общие правила и следовать им.
Вообще наличие правил в доме — оч крутая штука. У вас есть такие?
15. Если ребёнок боится сам принять решение, то скажите:
— «Да, я буду рад принять решение за тебя. Но сначала скажи, какое решение принял бы ты сам, если бы решение было твое?»
16. Мы живем в самое безопасное время за всю историю человечества, но не ощущаем это.
17. Стресс крайне заразителен. 1 человек в офисе — достаточно. Стресс появляется, когда мы не контролируем ситуацию и будущее.
История максимально близка к руководству в компании. Если вы не делегируете важные задачи сотрудникам и не позволяете им совершить свои ошибки, то вы никогда не научите их брать на себя ответственность и двигаться вперёд.
А от каких книг вы до сих пор получаете профит, даже через год после прочтения? Расскажите в комментариях
Всем дзен!
