Выход из удушения через локотьПредположим, что к вам подобрались сзади и начали душить захватом через локоть.
Крепко хватайте нападающего за плечо удобной рукой, присядьте и кидайте. Во время броска держите спину прямо и дайте движение тазом назад, как показано на картинке. А качество его приземления, за висит от вашего настроения.
Скорее всего добивать необходимости не будет и наш противник отступит, но если он не успокоился, то по необходимости нанесите контрольный удар - это может быть "лещ".
