Здравое Поколение | Спорт | Самооборона

2023-01-18 16:02:25 Tiimmy7 | Спортивный канал о тренировках и питании.
Сколько белка нужно есть тем, кто занимается силовыми тренировками?
Что такое глютен?
Бананы являются идеальным продуктом для спортсменов?

Мотивация,полезные статьи и спортивный образ жизни.

так же выставляю БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок дома и в зале.



Подпишись : Tiimmy7 | Спортивный канал Открыть/Комментировать

2023-01-18 13:32:53 Машина Открыть/Комментировать

2023-01-18 09:15:48 Оборона на лестнице в подъезде

Старайтесь занять господствующую высоту и бить с нее ногами. Можно использовать перила в качестве дополнительной опоры.

Только учтите, что если нападающих несколько, то часть преследователей может отделиться, воспользоваться лифтом и взять тебя «в клещи». Заблокированную лестницу преодолевайте прыжком через перила в нижний пролет; убегая, прыгай через ступеньки.

Также в некоторых подъездах на подоконниках стоят цветочные горшки. Вы можете воспользоваться ими, чтобы приостановить преследователей. Открыть/Комментировать

2023-01-18 08:02:21 Подъезды в большинстве наших домов большей частью тëмные, свободного пространства в них мало, а мест, где может укрыться для внезапного нападения преступник, более чем достаточно. Так что не нужно ставить себя в такие ситуации, когда первый пропущенный удар может оказаться и последним.

Следующие несколько постов будут о самообороне в конкретных местах. Открыть/Комментировать

2023-01-17 20:02:08 Когда вы находитесь на земле, а нападающий находится сверху и пытается вас душить или бить. Вы можете попробовать воспользоваться удушающим "треугольник".

Треугольник — это удушающий прием, при котором шея и рука соперника захватываются ногами спереди, и зажимаются между бедрами. Для прочного захвата голеностоп одной ноги цепляется под колено другой ноги. Таким образом, получается фигура, похожая на треугольник.

У нас также есть чат с дружеской атмосферой, где мы делимся опытом
https://t.me/+AyDNl37zR2JmOWJi Открыть/Комментировать

2023-01-17 12:00:15 Тебя воспитывали неправильно!

ТВОЙ BRAT - собрал весь МУЖСКОЙ контент в ОДНОМ флаконе:

Психология, саморазвитие.
Советы в отношениях, годные лайфхаки, немного пикапа.
Автомобили, девушки, чуть чуть вайба
Простые рецепты холостяка, охота, рыбалка.
Твой новый стиль, модный прикид и образ жизни.

Подписывайся и черпай мужскую мудрость Открыть/Комментировать

2023-01-17 11:05:43 Два удара - два тела Открыть/Комментировать

2023-01-17 08:01:12 Как справиться со страхом драки

Большинство людей, испытывают внутренний страх перед драками, лучший способ избавиться от него – это поучаствовать в парочке потасовок.

Вряд ли ты захочешь, выйдя куда-то вечером, вломить парню, который гуляет со своей собакой, так как это будет полной лажей. Но вы бы удивились, как легко найти желающих поучаствовать в драке, когда у тебя «боевое» настроение. Также вы можете найти или создать свой Бойцовский клуб (вот чëрт, я нарушил первое и второе правило...) Открыть/Комментировать

2023-01-16 12:01:24 Кабель для велосипеда

Кабель для сцепки велосипеда - универсальная вещь от буйных личностей. Выбирать кабель стоит именно с крупным замком. Можно пользоваться кабелем, словно булавой.

Но будьте осторожны, ведь им можно проломить голову! Лучше бить по рукам или ногам, так у нападающего отпадëт всякое желание лезть к вам.
Автор способа: @azotniyreduktor

#ЧëрнаяМедицина Открыть/Комментировать

2023-01-16 09:02:17 Нападения в замкнутых местах

Нападения в подъездах, на лестничных площадках, в туалетах и барах далеко не редкость. Защищаться в замкнутом пространстве сложнее, чем на улице, так как нет места для размашистых ударов или разворотов.

Здесь удары должны отличаться максимальной скоростью, точностью и эффективностью.

Значение имеет и расстояние от противника: чем он ближе к вам, тем больше вероятность, что он может незаметно применить какое-то оружие.

Нужно стремиться атаковать как можно раньше и сильнее, чтобы была возможность занять более безопасную позицию или просто убежать. Открыть/Комментировать