Feelthebody

2022-08-14 07:27:34 Открыть/Комментировать

2022-08-14 07:26:47 Всем привет в этом чатике

Назрел вопрос: есть тут те, кто не смотрят инст? Есть ли смысл дублировать контент в телеграм? Открыть/Комментировать

2022-07-09 15:43:11 Ура!!!!! Открыть/Комментировать

2022-07-05 14:23:11 Открыть/Комментировать

2022-07-04 13:32:33 Gluten free banana pancakes

Ингредиенты:

⁃ 2 спелых банана
⁃ 2 яйца
⁃ 15г миндальной муки
⁃ 50г муки маниоки (cassava flour)
⁃ 1,5 чл разрыхлителя
⁃ кокосовое масло для жарки

Для соуса:

⁃ спелое манго
⁃ кокосовые сливки

Рецепт:

Разминаем бананы вилкой до однородной массы. Добавляем яйца и ещё раз хорошо перемешиваем. Совмещаем получившуюся массу со всеми остальными ингредиентами.

Далее разогреваем сковородку и обжариваем панкейки на кокосовом масле с 2х сторон по 3 минуты.

Для соуса смешиваем манго и кокосовые сливки. Можно использовать блендер или размять манго вилкой и все хорошенько перемешать

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-07-04 10:18:14 Открыть/Комментировать

2022-07-03 15:47:31 Открыть/Комментировать

2022-06-25 10:23:04 Открыть/Комментировать

2022-06-23 09:31:09 Ребята, я так непростительно пропала Обещаю исправиться!

Расскажу немного как вообще дела обстоят

Начнём с того, что я все ещё на Бали. Возвращаться в Россию в ближайшее время не планирую. Хотя, конечно, сильно скучаю по близким и Еве. По осени точно прилечу в гости

Начала тут вести групповые тренировки. Кстати, если кто-то хочет присоединиться, welcome

Параллельно работаю над новым проектом. Это будет фитнес платформа и приложение, так что вас ждёт мноооого всего интересного!

А так острове абсолютно теряешь счёт дней недели и чисел, по ощущениям все дни похожи на воскресенье

И последний апдейт, по поводу инстаграма…собственно, новостей никаких. Но надежда умирает последней, как говорится. Ещё пару недель жду и если не вернут страницу, буду заводить новую

Теперь расскажите, как ваши дела? Я соскучилась Открыть/Комментировать

2022-06-11 13:22:54 Открыть/Комментировать